Wednesday, March 28, 2007
Tritt in den Hintern! Schweinehund und andere Säue
Also, gestern habe ich meiner Arbeitskollegin Céline gesagt, wie schwer ich mich heute motivieren kann und dass ich seit den Morgenstunden auf Sturmböen warte, die mir das Lauftraining verbieten könnten - strahlend blauer Himmel. Also schwinge ich mich in Laufkleidung aufs Rennrad und hoffe, dass ich, bis ich zuhause bin, wenigstens ein bischen Lust habe. Ist dann auch in der Tat so und ich renne direkt in den Kannenfeldpark, wo ich sicher seit 10 Monaten nicht mehr trainiert habe. Für Intervalle aber hervorragend!
Fazit 4x3' schnell, dazwischen 3-4' gemütlich plus Ein- und Auslaufen. Mehr lag aber wirklich nicht drin. Heute: 1.4km Schwimmtraining in 30 Minuten - damit bin ich zufrieden, denn ich habe 25 Technikbahnen reingehauen und werde nie ein Star im Wasser sein! Morgen also nochmal die 20' schnelles Laufen& Krafttraining, am Freitag nochmal Schwimmen und am Samstag vielleicht noch ein paar Steigerungsläufe.
Die Farben der Trikots sind nicht das Problem. Eher die Hosenlänge, bzw. -kürze! Wir rennen am 1.4., ist das ein Aprilscherz? Meine kalten Muskeln werden sich daran nicht freuen.... werde sie wohl durch längere ersetzen müssen.
Céline meinte, ich hätte den Schweinehund schon längst totgeschlagen! Ganz bestimmt nicht, er bellt oft sehr laut, dann habe ich immer Ninas Stimme im Ohr "Quäl Dich Du Sau!" Wir Sportlerinnen sind wirklich meistens sehr eloquent und damenhaft ;-) Besonders mit dem Rennrad am Berg!
Fazit 4x3' schnell, dazwischen 3-4' gemütlich plus Ein- und Auslaufen. Mehr lag aber wirklich nicht drin. Heute: 1.4km Schwimmtraining in 30 Minuten - damit bin ich zufrieden, denn ich habe 25 Technikbahnen reingehauen und werde nie ein Star im Wasser sein! Morgen also nochmal die 20' schnelles Laufen& Krafttraining, am Freitag nochmal Schwimmen und am Samstag vielleicht noch ein paar Steigerungsläufe.
Die Farben der Trikots sind nicht das Problem. Eher die Hosenlänge, bzw. -kürze! Wir rennen am 1.4., ist das ein Aprilscherz? Meine kalten Muskeln werden sich daran nicht freuen.... werde sie wohl durch längere ersetzen müssen.
Céline meinte, ich hätte den Schweinehund schon längst totgeschlagen! Ganz bestimmt nicht, er bellt oft sehr laut, dann habe ich immer Ninas Stimme im Ohr "Quäl Dich Du Sau!" Wir Sportlerinnen sind wirklich meistens sehr eloquent und damenhaft ;-) Besonders mit dem Rennrad am Berg!
