Sunday, August 05, 2007
Basler Bruggelauf
Es ist soweit. Seit 1.4. habe ich keine Laufveranstaltung mehr besucht. Damals, vor dem Freiburger Halbmarathon, war ich sehr unausgeschlafen und erkältet. Heute einfach nur unausgschlafen, denn ich hatte einen viel zu schönen "nicht-sportlichen" Abend, als dass ich wegen diesen 16KM früh ins Bett gegangen wäre. BAZE hat auf dem Floss im Rhein so richtig gerockt, und danach habe ich die Sommernacht am Rhein genossen - ohne Alkohol natürlich!
Jetzt geht es mit dem Rennrad zum Bahnhof, wo ich es einschliessen werde. Dann zum Start und nach den 16 KM gehe ich mit dem Rad nach Baden, wo ich mich für eine Tour verabredet habe. Anschliessendes Flussbaden inklusive. Warum nach einem Lauf? Hervorragender Trainingseffekt, auch wenn die ersten KM sicher schmerzen werden. Also, mal sehen, was heute in meinen Beinen steckt. Es ist ja auch ein bischen Standortbestimmung für die Trainingszeiten für Berlin.
Jetzt geht es mit dem Rennrad zum Bahnhof, wo ich es einschliessen werde. Dann zum Start und nach den 16 KM gehe ich mit dem Rad nach Baden, wo ich mich für eine Tour verabredet habe. Anschliessendes Flussbaden inklusive. Warum nach einem Lauf? Hervorragender Trainingseffekt, auch wenn die ersten KM sicher schmerzen werden. Also, mal sehen, was heute in meinen Beinen steckt. Es ist ja auch ein bischen Standortbestimmung für die Trainingszeiten für Berlin.
