Monday, October 08, 2007
Sport - Bewegung - Training - Ziele
Ich habe nun wieder einen guten Rhythmus gefunden und fokussiere mich eben auf das Wintertraining. Da ich jetzt über Weihnachten doch nach Südafrika fliege, fällt der Neujahrsmarathon aus... vielleicht auch besser so, denn den zusätzlichen Trainingsdruck brauche ich momentan nicht. Ich bin aber eifrig am Body Pump, Spinning, Laufen, MTB und Rennradfahren (dank Lupine auch wieder Samstags um 22 Uhr...) und geniesse es, dass ich meine Extrakilos der letzten Monate so wieder langsam aber stetig abstrample!
Ich gebe aber zu, dass ich fast keine Trainingseinheit absolviere, in der meine Gedanken nicht weg vom Training hin zu der Muskulatur, dem Nevensystem und ähnlichem hinwandern. Ich denke, die nächsten Monate werden einfach von Bewegung und nicht von puls-gesteuertem Trainin geprägt sein...
Das einzige, was wirklich zu kurz kommt, ist das Schwimmen...
Ich gebe aber zu, dass ich fast keine Trainingseinheit absolviere, in der meine Gedanken nicht weg vom Training hin zu der Muskulatur, dem Nevensystem und ähnlichem hinwandern. Ich denke, die nächsten Monate werden einfach von Bewegung und nicht von puls-gesteuertem Trainin geprägt sein...
Das einzige, was wirklich zu kurz kommt, ist das Schwimmen...
