nadine bacher - my gigathlon adventure

Gestern habe ich mir freigenommen, weil ich mein Sportprogramm sonst nicht geschafft hätte. Gleich morgens bi nich endlich zum Sportarzt gegangen. Ruhe EKG - keine Herzfehler. Also geht jetzt das ganze Programm los: BelastungsEKG, Laktattest auf dem Laufband, Lungenfunktion.... er meint, dass ich den Gigathlon als Couple nächstes Jahr auf jeden Fall schaffen kann, aber dass man an den Trainingsplänen feilen muss. Wunderbar! Ich freue mich schon auf alles, was ich in den nächsten Wochen von diesem super-erfahrenen Sportsarzt lernen kann. Es ist natürlich eine ganz besondere Möglichkeit, da das SwissOlympic Team in Basel betreut wird und wir somit super Ärzte hier haben.

Sportliches Programm:
3h15' Long run, 32 KM, 80Prozent zwischen 140 und 150, max. Puls 165. Heute ist Ruhetag, morgen gehe ich für 3 Tage mit meinem Dad wandern und dann beginnt der Countdown.